Yoga en verano el domingo 1 de agosto

Yoga en verano el domingo 1 de agosto:

Una propuesta de práctica consciente para disfrutar de la naturaleza, tu cuerpo y tu mente.

La práctica de Yoga es para tod@s, lo más importante es que respetes tus posibilidades y limitaciones.

Durante las clases indagaremos en:

• Respiración consciente (Pranayama)
• Posturas físicas (Asanas)
• Meditaciones guiadas (Dhyana, Yoga Nidra)
• Interiorización (Pratyahara)

Estas herramientas, sumadas a otras técnicas de desarrollo y crecimiento personal, te permiten reencontrarte con tus posibilidades, mantener el cuerpo fuerte, la mente estable, y las emociones en equilibrio.

Te invito a compartir este espacio con nosotr@s, los domingos de 9:00 a 10:30 en A.VV. Los Lagos del Serrano 1ª Fase (Calle la Madroña, S/N. Lagos del Serrano (Guillena)

Por favor, trae tu esterilla, un bloque o cojín y un cinturón de Yoga

Valor de la clase

• Socios: 7€
• No socios: 10€

Si deseas más info, no dudes en contactarme:

• +0034 653 09 58 00
• contacta@espacioseyoga.com
• Ig: espacioseyoga
• Fbk: Espacio SeYoga
• www.espacioseyoga.com

Lula M. Cairo
Directora de Espacio SeYoga